Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino […]
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Bases de Sirsasana
Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la postura se hace correctamente.
Que […]
Las sutilezas de Sarvangasana
Sarvangasana se la considera “la reina de las asanas “; su práctica regular trae cambios tales que el practicante desarrolla las sutiles cualidades de la paciencia y la estabilidad emocional.
Porque ensañamos Sarvangasana antes de Sirsasana?
Sarvangasana da confianza al practicante para hacer las posturas […]