salud yoga archivos |

GURUJI IYENGAR sobre cómo desarrollo el concepto de alineamiento

Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino […]

Leer más

Bases de Sirsasana

Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la postura se hace correctamente.
Que […]

Leer más
Las sutilezas de Sarvangasana

Las sutilezas de Sarvangasana

Sarvangasana se la considera “la reina de las asanas “; su práctica regular trae cambios tales que el practicante desarrolla las sutiles cualidades de la paciencia y la estabilidad emocional.

Porque ensañamos Sarvangasana antes de Sirsasana?

Sarvangasana da confianza al practicante para hacer las posturas […]

Leer más
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Next page ›
Translate »