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Diferentes soportes su uso y efectos

BANCO VIPARITA DANDASANA Se usa para Viparita Dandasana , Paschimottanasana, Halasana, Adho Mukha Svanasana, Urdha...

CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA. Sobre la disciplina del yoga. El yoga es una disciplina que elimina todas...

DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 “El yoga cultiva las formas de mantener una...

Listas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta Baddhakonasana( con soporte en la columna) Supta...

USTRASANA El camello; es una asana relativamente fácil, la pueden practicar tanto principiantes como practicante...

CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE ESTAS ASANAS BADDHA KONASANA Coloca las palmas de las manos los lados de las caderas y mueve...

LA CREACIÓN DE LOS SOPORTES. B. K.S. Iyengar fue creando soportes ciertas “autoayudas” Experimentaba para ver sin con...

PRECEPCIÓN CONSCIENTE El yoga nos ofrece técnicas para ser consciente, para expandir y penetrar y para cambiar y...

LA DISCIPLINA DE UN PRACTICANTE DE YOGA El cuerpo es el templo del alma. El estudiante debería entender que el cuerpo...

Yoga para Mujer Yoga para mujer. Geeta” pionera” que abrió camino para las mujeres en yoga. Ella empatizo con nuestras...

EL YOGA ES PARA TODOS Desde el principio el yoga comienza ayudando a convertir una persona sin salud en una persona...

DVI PADA VIPARITA DANDASANA Tumbados boca arriba la espalda en contacto con el suelo. Subid a Urdhva Dhanurasana,...