salud yoga
30 octubre, 2019
DVI PADA VIPARITA DANDASANA Tumbados boca arriba la espalda en contacto con el suelo. Subid a Urdhva Dhanurasana, creando un buena altura de la columna y […]
17 octubre, 2019
Los límites de la práctica | Geeta Iyengar No vayas a lo más profundo de la postura de golpe. Muévete lenta y gradualmente hacia la posición […]
13 junio, 2019
Consciencia Pranica en Asana Percepción consciente pranica ayuda a la práctica de asana. Prana no es meramente la respiración la respiración; sino la fuerza vital. Antes […]