Jornada de yoga para profundizar en nuestro interior y encontrar tanto el equilibrio físico como mental a través de Asanas ; nos iremos adentrando en posturas recuperativas y Pranayama.
TALLER DE YOGA IYENGAR
Sábado 27 de Abril Horario: 9.30h-13.30h
Jornadas Intensivas archivos |
TALLER DE YOGA IYENGAR 23 febrero
ESTUDIAREMOS LAS POSTURAS DE PIE Y SENTADAS, EN EXTENSIÓN Y TORSIÓN. Trabajaremos con cinturónes para ayudar a la compresión de asanas, además de mantener una precisión consciente de cada una. Cada asana cambia la estructura del cuerpo y la mente, como usar […]
INTENSIVO DE YOGA IYENGAR POSTURAS DE PIE
17 de Noviembre, horario, (9.30h a 13.30h)
POSTURAS DE PIE
Las posturas de pie fortalecen los músculos y las articulaciones de las piernas, incrementando la flexibilidad y la fuerza en la columna.
Trabajo sobre las piernas:
-Fuerza
-Estiramientos
Todo […]