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TALLER DE YOGA IYENGAR

Jornada de yoga para profundizar en nuestro interior y encontrar tanto el equilibrio físico como mental a través de Asanas ; nos iremos adentrando en posturas recuperativas y Pranayama.

TALLER DE YOGA IYENGAR

Sábado 27 de Abril Horario: 9.30h-13.30h

Inscripci […]

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taller yoga iyengar

TALLER DE YOGA IYENGAR 23 febrero

ESTUDIAREMOS LAS POSTURAS DE PIE Y SENTADAS, EN EXTENSIÓN Y TORSIÓN. Trabajaremos con cinturónes para ayudar a la compresión de asanas, además de mantener una precisión consciente de cada una. Cada asana cambia la estructura del cuerpo y la mente, como usar […]

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INTENSIVO DE YOGA IYENGAR POSTURAS DE PIE

INTENSIVO DE YOGA IYENGAR POSTURAS DE PIE

17 de Noviembre, horario, (9.30h a 13.30h)

POSTURAS DE PIE

Las posturas de pie fortalecen los músculos y las articulaciones de las piernas, incrementando la flexibilidad y la fuerza en la columna.

Trabajo sobre las piernas:

-Fuerza
-Estiramientos

Todo […]

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