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¿Por qué las clases de principiantes comienzan con posturas de pie en Yoga Iyengar?

Clases de principiantes comienzan con posturas de pie. Cuando comenzamos hacer yoga; ya sea en la niñez o en la mediana edad o debido alguna dolencia; esa es la razón por la que comenzamos con las posturas de pie, para Despertar, Activar y estar […]

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