DÍA INTERNACIONAL DE YOGA
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020
“El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias”. B.K.S. IYENGAR.
El yoga es una antigua disciplina física; mental y espiritual que se originó en la India y que ahora se practica en diversas formas en todo el mundo.La palabra “yoga”viene de sánscrito y significa unión, simbolizando la unión de cuerpo y mente.
El yoga crea un equilibrio entre cuerpo y alma; salud física y bienestar mental. Promueve la armonía entre las personas y entre ellas y el mundo natural.
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA
La práctica de yoga también puede servir para aumentar la conciencia y mejorar la condición física, enseñando a respirar correctamente y a disminuir el estrés, el yoga puede ayudar a cultivar estilos de vidas más saludables.