¿Por qué las clases de principiantes comienzan con posturas de pie en Yoga Iyengar?
Clases de principiantes comienzan con posturas de pie. Cuando comenzamos hacer yoga; ya sea en la niñez o en la mediana edad o debido alguna dolencia; esa es la razón por la que comenzamos con las posturas de pie, para Despertar, Activar y estar Alerta. Tienes que...
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La mente es fluida el cuerpo sólido. Como sobrellevar la Fatiga. La mente fluctúa y atrae miedos y produce agotamiento y fatiga mental y física. LA FATIGA MENTAL es experimentada sobre todo cuando el cerebro y los nervios se cansan; el excesivo uso del cerebro. Cuando...
Beneficios que aporta el soporte en silla
Soporte en silla, yoga. Beneficios que aporta el soporte en silla, desde yoga escuela Maitreya os proponemos ejercicios de silla y sus beneficios. Permite la relajación profunda y crea una postura restauradora para el cuerpo y la mente.Ayuda a abrir el pecho y mejorar...- Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar
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DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de... Lee más: DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 - COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICASListas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta... Lee más: COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICAS