Beneficios que aporta el soporte en silla

Beneficios que aporta el soporte en silla

Soporte en silla, yoga. Beneficios que aporta el soporte en silla, desde yoga escuela Maitreya os proponemos ejercicios de silla y sus beneficios. Permite la relajación profunda y crea una postura restauradora para el cuerpo y la mente.Ayuda a abrir el pecho y mejorar la respiración en su parte superior.

soporte en silla, yoga

  • soporte en silla, yoga1.viparita Dandasana.
  • soporte en silla, yoga2.Salamba Sarvangasana.
  • soporte en silla, yoga2.Salamba Sarvangasana.

DEBES SABOREAR LA FRAGANCIA DE CADA POSTURA. SI NO ESTÁS RELAJADO, NO PUEDES SABOREAR ESTA FRAGANCIA.

B.K.S. IYENGAR

Se recomienda que se practique bajo la guía de un profesor experimentado y cualificado.

Asociacion Española Yoga Iyengar

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