


¿QUÉ ES YOGA? Cuál es el objetivo del yoga
¿QUÉ ES YOGA? ¿Qué es yoga?. El yoga es cultivar el cuerpo; la mente y la inteligencia para que los tres trabajen coordinadamente de forma que no haya conflicto entre el cuerpo y la mente. ¿Cuál es el objetivo del yoga? Cuando estamos empezando con esta disciplina;...
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¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ? Dandasana es la postura base para todos los estiramientos hacia delante. ¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ? Estirad rectas las piernas hacia delante. Llevad los muslos hacia el suelo. Ensanchar la cara...
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ASANAS PARA TRATAMIENTO DE CIATICA ; YOGA IYENGAR. En el yoga iyengar, se le da mucha importancia al alineamiento, precisión y equilibrio durante las practicas de asanas, eso nos lleva a tenerlo en todas las actividades de nuestras VIDAS. La mayor parte de las...