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Taller de Yoga IYENGAR para MUJERES 12 de MAYO

“La esencia de la salud”: SUELO PÉLVICO. Los beneficios del yoga en relación al ciclo vital de la mujer (juventud, mediana edad y vejez).

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que encierran la cavidad abdominal y sostiene la vejiga […]

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YOGA IYENGAR El método en tres puntos

El método de yoga Iyengar se caracteriza principalmente en tres puntos:

YOGA IYENGAR

Precisión:
La gran cantidad de detalles técnicos que progresivamente se incorporan a las asanas y el Pranayama,(posturas y técnicas de respiración) es una de las […]

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Arte de la Relajación

SAVASANA Arte de la Relajación

La relajación es necesaria porque significa recuperarse. El arte yoguico de la relajación ; en la forma de SAVASANA. Sava significa cadáver . Asana significa postura.

Es la asana más difíciles lograr, aunque también la m […]

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