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Vídeo ▷ 100 años Iyengar®

CENTENARIO DE GURUYI

B.K.S. Iyengar nació en una familia pobre y tuvo una infancia difícil, con una salud muy débil.
A la edad de 15 años Iyengar comenzó a aprender la práctica de asanas, fue mejorando enormemente su salud; atravesando […]

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LA PRÁCTICA DE YOGA EN CASA

El desarrollo de la práctica en casa es un paso fundamental hacia la madurez en yoga.

Obstáculos para la práctica de yoga en casa.

Falta de tiempo.
Falta de espacio y medios.
Falta de autodisciplina para practicar solo.
Falta de consejo o apoyo de los […]

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INTENSIVO DE YOGA IYENGAR POSTURAS DE PIE

INTENSIVO DE YOGA IYENGAR POSTURAS DE PIE

17 de Noviembre, horario, (9.30h a 13.30h)

POSTURAS DE PIE

Las posturas de pie fortalecen los músculos y las articulaciones de las piernas, incrementando la flexibilidad y la fuerza en la columna.

Trabajo sobre las piernas:

-Fuerza
-Estiramientos

Todo […]

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