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Las sutilezas de Sarvangasana

Las sutilezas de Sarvangasana

Sarvangasana se la considera “la reina de las asanas “; su práctica regular trae cambios tales que el practicante desarrolla las sutiles cualidades de la paciencia y la estabilidad emocional.

Porque ensañamos Sarvangasana antes de Sirsasana?

Sarvangasana da confianza al practicante para hacer las posturas […]

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taller yoga iyengar

TALLER DE YOGA IYENGAR 23 febrero

ESTUDIAREMOS LAS POSTURAS DE PIE Y SENTADAS, EN EXTENSIÓN Y TORSIÓN. Trabajaremos con cinturónes para ayudar a la compresión de asanas, además de mantener una precisión consciente de cada una. Cada asana cambia la estructura del cuerpo y la mente, como usar […]

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Como vivió el yoga, Geeta S. Iyengar

Desde la edad de tres años, solía observar a mi padre y le seguía juguetonamente. El estaba en Sarvangasana y nos hacía que se arquearan hacia atrás; estiramientos hacia delante y todo eso. Así todos hacíamos “.yoga” jugando y sin miedo.

Comenc […]

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