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Taller de Yoga Iyengar Extensiones hacia atrás

Taller de Yoga Iyengar Extensiones hacia atrás. Nuevo taller de la escuela Maitreya Iyengar de Granada abierto el plazo de inscripción para todos los interesados, fecha del evento 29 de junio del 2019.

Taller de Yoga Iyengar Extensiones hacia atrás.

Taller de Yoga Iyengar […]

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Qué es lo que hacemos después de las posturas de pie

Cuando practicamos asanas de pie debemos prestar atención a las asanas sentadas para eliminar el cansancio. Se trata de Virasana,Svastikasana, Padmasana,(si es posible realizarla), Baddha Konasana y Upavista Konasana.Estas son las posturas sentadas sencillas que eliminarán el cansancio provocado por las posturas de […]

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PRANAYAMA

¿Por que deberíamos practicar pranayama?

Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera.

La respiración es vida y la vida es respiración.”En tanto que haya respiración en […]

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