PRANAYAMA
¿Por que deberíamos practicar pranayama? Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera. La respiración es vida y la vida es respiración.”En tanto que haya respiración en el cuerpo, hay vida;...
EL ARTE DE LA PENETRACION DE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA
Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, y sabemos muy poco sobre el cuerpo. Cuando se sigue practicando, se va sintiendo más y más. Si la penetración es...
GURUJI IYENGAR sobre cómo desarrollo el concepto de alineamiento
Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino por esos fallos que vi. Así...
Bases de Sirsasana
Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la...- Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar
Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar Matinales de... Lee más: Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar - Diferentes soportes su uso y efectos
BANCO VIPARITA DANDASANA Se usa para Viparita Dandasana , Paschimottanasana,... Lee más: Diferentes soportes su uso y efectos - CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA
CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA. Sobre la disciplina del... Lee más: CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA - DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de... Lee más: DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 - COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICASListas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta... Lee más: COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICAS