Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior.
La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, y sabemos muy poco sobre el cuerpo.
Cuando se sigue practicando, se va sintiendo más y más […]
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GURUJI IYENGAR sobre cómo desarrollo el concepto de alineamiento
Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino […]
Bases de Sirsasana
Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la postura se hace correctamente.
Que […]