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Consciencia Pranica en Asana

por Yoga Maitreya | Jun 13, 2019 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

Consciencia Pranica en Asana Percepción consciente pranica ayuda a la práctica de asana. Prana no es meramente la respiración la respiración; sino la fuerza vital. Antes de seguir hacia el Pranayama hay que entender la ubicación de los cinco pranavayus, tenemos que...

PRANAYAMA

por Yoga Maitreya | Abr 29, 2019 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

¿Por que deberíamos practicar pranayama? Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera. La respiración es vida y la vida es respiración.”En tanto que haya respiración en el cuerpo, hay vida;...

EL ARTE DE LA PENETRACION DE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA

por Yoga Maitreya | Abr 4, 2019 | salud yoga, Yoga Maitreya

Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, y sabemos muy poco sobre el cuerpo. Cuando se sigue practicando, se va sintiendo más y más. Si la penetración es...

GURUJI IYENGAR sobre cómo desarrollo el concepto de alineamiento

por Yoga Maitreya | Mar 13, 2019 | salud yoga, Yoga Maitreya

Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino por esos fallos que vi. Así...

Bases de Sirsasana

por Yoga Maitreya | Feb 27, 2019 | salud yoga, yoga heath, Yoga Maitreya

Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la...