PRANAYAMA
¿Por que deberíamos practicar pranayama? Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera. La respiración es vida y la vida es respiración.”En tanto que haya respiración en el cuerpo, hay vida;...
TORSIONES
Las torsiones en asanas como Bharadvajasana, Marichayasana y Matstyendrasana tienen la habilidad de trabajar en todos los planos del cuerpo- el físico; el orgánico y la mente.Este es uno de los pocos grupos de asanas que lleva el nombre de los sabios.La base de estas...
GURUJI IYENGAR sobre cómo desarrollo el concepto de alineamiento
Mi práctica era mi única guía para enseñar. De manera que practicaba corrigiéndome a mí mismo y pedía a los estudiantes que hiciesen lo mismo que hacía yo. Así desarrolle las características para ser un buen profesor. La determinación vino por esos fallos que vi. Así...- Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar
Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar Matinales de... Lee más: Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar - Diferentes soportes su uso y efectos
BANCO VIPARITA DANDASANA Se usa para Viparita Dandasana , Paschimottanasana,... Lee más: Diferentes soportes su uso y efectos - CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA
CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA. Sobre la disciplina del... Lee más: CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA - DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de... Lee más: DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 - COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICASListas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta... Lee más: COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICAS