COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICAS

DVI PADA VIPARITA DANDASANA

DVI PADA VIPARITA DANDASANA Tumbados boca arriba la espalda en contacto con el suelo. Subid a Urdhva Dhanurasana, creando un buena altura de la columna y la pelvis. Poned la cumbre de la cabeza en el suelo como en Sirsasana, cruzar los dedos de las manos, elevad las...
Translate »