Qué es lo que hacemos después de las posturas de pie
Cuando practicamos asanas de pie debemos prestar atención a las asanas sentadas para eliminar el cansancio. Se trata de Virasana,Svastikasana, Padmasana,(si es posible realizarla), Baddha Konasana y Upavista Konasana.Estas son las posturas sentadas sencillas que...
LA PRÁCTICA DE YOGA EN CASA
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Taller de Yoga IYENGAR para MUJERES 12 de MAYO
“La esencia de la salud”: SUELO PÉLVICO. Los beneficios del yoga en relación al ciclo vital de la mujer (juventud, mediana edad y vejez). El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que encierran la cavidad abdominal y sostiene la vejiga, uretra, útero,...
La menopausia visión desde la India Yoga iyengar
La menopausia visión desde la India. Después de los 40 una mujer esta en el umbral de la felicidad y la ansiedad al tiempo que de la libertad y esclavitud. Su cuerpo y su mente empieza a rebelarse cuando se enfrentan a situaciones nuevas y desafiantes. Los...- Talleres de profundización en el arte Yoga Iyengar
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CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA. Sobre la disciplina del... Lee más: CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA - DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de... Lee más: DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 - COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICASListas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta... Lee más: COMO ENFRENTARSE A SITUACIONES TRAUMÁTICAS