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Qué es lo que hacemos después de las posturas de pie

salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

Cuando practicamos asanas de pie debemos prestar atención a las asanas sentadas para eliminar el cansancio. Se trata de Virasana,Svastikasana, Padmasana,(si es posible realizarla), Baddha Konasana y Upavista Konasana.Estas son las posturas sentadas sencillas que eliminarán el cansancio provocado por las posturas de […]

TORSIONES

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Las torsiones en asanas como Bharadvajasana, Marichayasana y Matstyendrasana tienen la habilidad de trabajar en todos los planos del cuerpo- el físico; el orgánico y la mente.Este es uno de los pocos grupos de asanas que lleva el nombre de los sabios.La base de […]

CONVECCIÓN DEL SUR DE EUROPA DE YOGA IYENGAR 2018

Jornadas Intensivas, salud yoga

CONVECCIÓN DEL SUR DE EUROPA DE YOGA IYENGAR 2018

Con motivo por el centenario del nacimiento de Guruyi BKS Iyengar; se ha celebrado en Marsella la convección de yoga Iyengar, con la presencia de la profesora invitada de ABHIJATA IYENGAR, nieta del maestro.

Empezó a estudiar […]

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