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Las sutilezas de Sarvangasana

Las sutilezas de Sarvangasana

Sarvangasana se la considera “la reina de las asanas “; su práctica regular trae cambios tales que el practicante desarrolla las sutiles cualidades de la paciencia y la estabilidad emocional.

Porque ensañamos Sarvangasana antes de Sirsasana?

Sarvangasana da confianza al practicante para hacer las posturas […]

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Vídeo ▷ 100 años Iyengar®

CENTENARIO DE GURUYI

B.K.S. Iyengar nació en una familia pobre y tuvo una infancia difícil, con una salud muy débil.
A la edad de 15 años Iyengar comenzó a aprender la práctica de asanas, fue mejorando enormemente su salud; atravesando […]

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LA PRÁCTICA DE YOGA EN CASA

El desarrollo de la práctica en casa es un paso fundamental hacia la madurez en yoga.

Obstáculos para la práctica de yoga en casa.

Falta de tiempo.
Falta de espacio y medios.
Falta de autodisciplina para practicar solo.
Falta de consejo o apoyo de los […]

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