Yoga Iyengar Granada

30 mayo, 2019

¿ El cuerpo envejece ? Como se debe afrontar

¿El cuerpo envejece; ? ¿Como se debe afrontar esta reducción de vigor y fuerza a la hora de practicar asanas? A fin de mantener el vigor, […]
9 mayo, 2019

Qué es lo que hacemos después de las posturas de pie

Cuando practicamos asanas de pie debemos prestar atención a las asanas sentadas para eliminar el cansancio. Se trata de Virasana,Svastikasana, Padmasana,(si es posible realizarla), Baddha Konasana […]
29 abril, 2019

PRANAYAMA

¿Por que deberíamos practicar pranayama? Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera. La […]
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