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¿QUÉ ES YOGA? Cuál es el objetivo del yoga

¿QUÉ ES YOGA?

¿Qué es yoga?. El yoga es cultivar el cuerpo; la mente y la inteligencia para que los tres trabajen coordinadamente de forma que no haya conflicto entre el cuerpo y la mente.

¿Cuál es el objetivo del yoga?

Cuando estamos […]

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¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ?

¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ? Dandasana es la postura base para todos los estiramientos hacia delante.

¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ?

Estirad rectas las piernas hacia delante.
Llevad los muslos hacia el suelo.
Ensanchar la cara posterior de las piernas.
Las ingles desciendan hacia el suelo.
Los muslos […]

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ASANAS PARA TRATAMIENTO DE CIATICA ; YOGA IYENGAR

ASANAS PARA TRATAMIENTO DE CIATICA ; YOGA IYENGAR. En el yoga iyengar, se le da mucha importancia al alineamiento, precisión y equilibrio durante las practicas de asanas, eso nos lleva a tenerlo en todas las actividades de nuestras VIDAS.

La mayor parte de las personas no lo percibe […]

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