Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior.
La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, y sabemos muy poco sobre el cuerpo.
Cuando se sigue practicando, se va sintiendo más y más.
Si la penetración es mayor, entonces se siente más el cuerpo interior. A media que aumenta la penetración; se sensibiliza la nueva capa interna, la cual se abre y entonces la práctica comienza desde el cuerpo interior.
EL ARTE DE LA PENETRACIÓN DE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA. B.K.S.IYENGAR.
El cuerpo exterior sigue los dictados del cuerpo interior cuando se está practicando. Si el cuerpo interior está quieto, entonces las articulaciones nos escuchan. Naturalmente, la acción desde el cuerpo es periférica. Se necesita paciencia para ver lo lejos que penetra la inteligencia en cada asana. Hay que buscar recovecos y esquinas del cuerpo externo e interno. Desde la piel hay que moverse hacia el hueso, tanto dentro como fuera, atrás o delante y por todos los lados. Este es un tipo de refinamiento.
Se necesita inteligencia para ver lo lejos que la inteligencia penetra en cada asana.
Paranjali muestra cómo conectar el cuerpo externo con el cuerpo interno hasta pratyahara, y luego el que ve tiene que tocar el núcleo.
“ME COSTÓ DÉCADAS APRENDER A APRECIAR LA PROFUNDIDAD Y EL VERDADERO VALOR POR EL YOGA “
