por Yoga Maitreya | Jun 10, 2020 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de Junio del 2020 “El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias”. B.K.S. IYENGAR. El yoga es una antigua...
por Yoga Maitreya | Mar 23, 2020 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya
Listas de asanas para enfrentarse a estas situaciones. Savasana Supta Baddhakonasana( con soporte en la columna) Supta Virasana ( con soporte en la columna) Prasarita Padottanasana( con soporte en la cabeza) Uttanasana ( con soporte en la cabeza, piernas separadas)...
por Yoga Maitreya | Mar 11, 2020 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya
USTRASANA El camello; es una asana relativamente fácil, la pueden practicar tanto principiantes como practicante avanzados y todos se pueden beneficiar mucho de la postura. Los pies y las piernas hacen un trabajo esencial para los arqueos así como la elevación de los...
por Yoga Maitreya | Mar 3, 2020 | salud yoga, Yoga Maitreya
CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE ESTAS ASANAS BADDHA KONASANA Coloca las palmas de las manos los lados de las caderas y mueve los glúteos hacia delante. Con los codos doblados y las palmas de las manos sujetando los pies, alarga los brazos superiores hacia el codo y al mismo...
por Yoga Maitreya | Feb 12, 2020 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya
LA CREACIÓN DE LOS SOPORTES. B. K.S. Iyengar fue creando soportes ciertas “autoayudas” Experimentaba para ver sin con la ayuda de soporte y otros elementos podía generar energía en la gente. Así es como fue convirtiendo muchas cosas de uso cotidiano y domestico en...
BANCO VIPARITA DANDASANA Se usa para Viparita Dandasana , Paschimottanasana, […]
CITAS MEMORABLES DE GURÚYI SOBRE DISCIPLINA. Sobre la disciplina del […]
DÍA INTERNACIONAL DE YOGA DÍA INTERNACIONAL DE YOGA 21 de […]