yoga iyengar granada archivos

Arte de la Relajación

por Yoga Maitreya | Mar 15, 2018 | salud yoga, Yoga Maitreya

SAVASANA Arte de la Relajación La relajación es necesaria porque significa recuperarse. El arte yoguico de la relajación ; en la forma de SAVASANA. Sava significa cadáver . Asana significa postura. Es la asana más difíciles lograr, aunque también la más gratificante y...

ASANAS YOGA KURUNTA con cuerdas

por Yoga Maitreya | Mar 8, 2018 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

ASANAS YOGA KURUNTA con cuerdas, KURUNTA: significa marioneta en sánscrito, porque así se mueve el cuerpo.” En yoga Kurunta uno aprende a manipularse en las diversas posturas de yoga por medio de una cuerda suspendida. ASANAS YOGA KURUNTA con cuerdas Se desarrolló...

Taller de Yoga con silla 24/03/2018

por Yoga Maitreya | Feb 12, 2018 | Jornadas Intensivas, Talleres

Sábado 24 de Marzo, horario, (9.30h a 13.30h) Taller de Yoga con silla Trabajaremos utilizando la sillas, posturas de pie, sentadas, torsiones, invertidas, extensiones hacia atrás y recuperativas. Taller para practicantes con un año de practica. (precio 40 euros)...

DIFERENCIA ENTRE LA ENSEÑANZA DE ADULTOS Y NIÑOS

por Yoga Maitreya | Oct 11, 2017 | salud yoga, Yoga Maitreya

Las asanas son la mejor manera de introducir yoga a los niños.No le gustan la monotonía; sino que prefieren la variedad. La mente de un niño, está siempre en el presente. No vuelve al pasado o va al futuro. Los niños no necesitan precisión,para los mayores ; la...

COMPONENTES DEL YOGA

por Yoga Maitreya | Jun 29, 2017 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada

COMPONENTES DEL YOGA: Yama, Niyama, asana; Pranayama; Pratyahara; Dhanara; Dhyana y Samadhi; son los ochos elementos del yoga. Yama y Niyama son el arte de vivir; enseñan cómo dirigir la propia vida; Asana es ajuste y reajuste del cuerpo; Pranayama es la regulación de...