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TORSIONES

por Yoga Maitreya | Abr 11, 2019 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

Las torsiones en asanas como Bharadvajasana, Marichayasana y Matstyendrasana tienen la habilidad de trabajar en todos los planos del cuerpo- el físico; el orgánico y la mente.Este es uno de los pocos grupos de asanas que lleva el nombre de los sabios.La base de estas...

EL ARTE DE LA PENETRACION DE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA

por Yoga Maitreya | Abr 4, 2019 | salud yoga, Yoga Maitreya

Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, y sabemos muy poco sobre el cuerpo. Cuando se sigue practicando, se va sintiendo más y más. Si la penetración es...

Bases de Sirsasana

por Yoga Maitreya | Feb 27, 2019 | salud yoga, yoga heath, Yoga Maitreya

Sirsasana es considerada como el rey de las asanas, porque actúa primordialmente sobre el cerebro.Sirsasana promociona un cerebro saludable, y se considera de manera justa el rey de asanas.Sin embargo; este efecto de Sirsasana solo se puede experimentar cuando la...

Las sutilezas de Sarvangasana

por Yoga Maitreya | Feb 14, 2019 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

Sarvangasana se la considera “la reina de las asanas “; su práctica regular trae cambios tales que el practicante desarrolla las sutiles cualidades de la paciencia y la estabilidad emocional. Porque ensañamos Sarvangasana antes de Sirsasana? Sarvangasana da confianza...

Vídeo ▷ 100 años Iyengar®

por Yoga Maitreya | Dic 13, 2018 | salud yoga, Yoga Iyengar Granada, Yoga Maitreya

CENTENARIO DE GURUYI B.K.S. Iyengar nació en una familia pobre y tuvo una infancia difícil, con una salud muy débil.A la edad de 15 años Iyengar comenzó a aprender la práctica de asanas, fue mejorando enormemente su salud; atravesando momentos difíciles y aún así no...