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Como sobrellevar la Fatiga

La mente es fluida el cuerpo sólido.

Como sobrellevar la Fatiga. La mente fluctúa y atrae miedos y produce agotamiento y fatiga mental y física.

LA FATIGA MENTAL es experimentada sobre todo cuando el cerebro y los nervios se […]

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Beneficios que aporta el soporte en silla

Soporte en silla, yoga. Beneficios que aporta el soporte en silla, desde yoga escuela Maitreya os proponemos ejercicios de silla y sus beneficios. Permite la relajación profunda y crea una postura restauradora para el cuerpo y la mente.Ayuda a abrir el pecho y mejorar la respiraci […]

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Como Apaciguar el Estrés a través del yoga

Como Apaciguar el Estrés a través del yoga. Hoy en día padecemos estrés creados , tanto de origen cultural como personal.Cuerpo y mente empieza a tirar cada uno de una dirección distinta, disipando nuestra energía. No sabemos cómo recargar nuestras bater […]

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