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Dolor de rodillas en las asanas de pie

Dolor de rodillas en las asanas de pie. La rodilla duele debido a la sobre extensión de su parte posterior o de sobre estirar la planta del pie si estirar suficientemente el talón.

Debemos de vigilar y observar las rodillas en todas las posturas […]

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EL ARTE DE ENSEÑAR Observación, Instrucción y Ajustes

“El yoga es un arte eterno” B.K.S.Iyengar. EL ARTE DE ENSEÑAR Observación, Instrucción y Ajustes

EL ARTE DE ENSEÑAR Observación, Instrucción y Ajustes

La enseñanza de yoga es un arte.

Lo que es importante […]

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¿QUÉ ES YOGA? Cuál es el objetivo del yoga

¿QUÉ ES YOGA?

¿Qué es yoga?. El yoga es cultivar el cuerpo; la mente y la inteligencia para que los tres trabajen coordinadamente de forma que no haya conflicto entre el cuerpo y la mente.

¿Cuál es el objetivo del yoga?

Cuando estamos […]

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