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¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ?

¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ? Dandasana es la postura base para todos los estiramientos hacia delante.

¿ Qué es DANDASANA – PASCHIMOTTANASANA ?

Estirad rectas las piernas hacia delante.
Llevad los muslos hacia el suelo.
Ensanchar la cara posterior de las piernas.
Las ingles desciendan hacia el suelo.
Los muslos […]

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ASANAS PARA TRATAMIENTO DE CIATICA ; YOGA IYENGAR

ASANAS PARA TRATAMIENTO DE CIATICA ; YOGA IYENGAR. En el yoga iyengar, se le da mucha importancia al alineamiento, precisión y equilibrio durante las practicas de asanas, eso nos lleva a tenerlo en todas las actividades de nuestras VIDAS.

La mayor parte de las personas no lo percibe […]

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XX Convección Española de Yoga IYENGAR EN GRANADA CON BOBBY CLENNELL

XX Convección Española de Yoga IYENGAR EN GRANADA

Mi agradecimiento a Bobby una extraordinaria ;generosa ,humilde y compasiva maestra de yoga.

Tiene una manera exquisita de enseñar yoga;recibir su enseñanzas nos da un giro a nuestra práctica […]

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