29 abril, 2019

PRANAYAMA

¿Por que deberíamos practicar pranayama? Hay que practicar asanas primero y obtener la sensación de estar empapados en la respiración hacia dentro y hacia fuera. La […]
11 abril, 2019

TORSIONES

Las torsiones en asanas como Bharadvajasana, Marichayasana y Matstyendrasana tienen la habilidad de trabajar en todos los planos del cuerpo- el físico; el orgánico y la […]
4 abril, 2019

EL ARTE DE LA PENETRACION DE LA MENTE Y LA INTELIGENCIA

Durante la práctica de asanas, hay que ver cuánto penetran la mente y la inteligencia hacia el interior. La profundidad del cuerpo es muy difícil medir, […]
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